Ragweed, Pollen & Kontaktlinsen: Was du jetzt wissen solltest.
Warum gerade jetzt? Ragweed-Saison.
Die Pollensaison ist noch nicht vorbei. Gerade Ragweed (Ambrosia) kann im Spätsommer und frühen Herbst für Beschwerden sorgen. Besonders die Augen können darauf empfindlich reagieren.
Juckende, brennende oder tränende Augen?
Wenn du zusätzlich Kontaktlinsen trägst, dann gibt es ein paar Dinge, auf die du jetzt achten solltest.
Das Wichtigste auf einen Blick
Pollenzeit & Kontaktlinsen: darauf kommt es an
- Augenbeschwerden ernst nehmen
- bei starken Beschwerden lieber Brille tragen
- auf gründliche Hand- und Kontaktlinsenhygiene achten
- Augen nicht reiben
- bei trockenen oder gereizten Augen zur passenden Augenpflege greifen
- bei anhaltenden oder starken Beschwerden fachkundig abklären lassen
Was ist Ragweed?
Ragweed (Ambrosia) ist eine stark allergene Pflanze, deren Pollen bei empfindlichen Personen eine Pollenallergie auslösen können. In Österreich gehört Ragweed zu den typischen Allergenen der späten Pollensaison. Ragweed ist ursprünglich in Nordamerika beheimatet und hat sich inzwischen auch in Österreich verbreitet. Die Pflanze wächst unter anderem an Straßenrändern, auf Baustellen, Äckern und Bahndämmen.
Warum ist Ragweed gerade jetzt relevant?
Die Blütezeit von Ragweed und daher auch ihre Pollensaison erreicht typischerweise Ende August und und Anfang September ihre Saisonspitze, reicht aber bis Oktober.
Damit beginnt gerade jene Phase, in der die Pollenbelastung für Allergiker*innen noch einmal deutlich ansteigen kann, weil bereits vergleichsweise geringe Pollenkonzentrationen Beschwerden auslösen können.
Quelle: https://www.meduniwien.ac.at/web/pollenservice-wien/
Pollen & Kontaktlinsen: das solltest du jetzt wissen.
Die Beschwerden bei Pollenallergien können auch die Augen betreffen: Typisch sind unter anderem juckende, gerötete, brennende oder tränende Augen. Besonders wenn du Kontaktlinsen trägst, kann die Pollenzeit unangenehm werden.
Gereizte oder trockene Augen können den Seh- und Tragekomfort beeinflussen. Deshalb lohnt es sich in dieser Phase besonders auf die Bedürfnisse deiner Augen zu achten.
- wenn die Augen stark gereizt sind
Kontaktlinsen nicht durchgehend tragen. Bei deutlichen Beschwerden ist es sinnvoll, vorübergehend zur Brille zu greifen.
- auf Hygiene achten
Hände gründlich waschen, bevor du deine Kontaktlinsen einsetzt oder herausnimmst.
- Augen nicht reiben
Gerade bei juckenden Augen ist Reiben verlockend, kann die Reizung aber zusätzlich verstärken.
- Augenpflege
Bei trockenen oder gereizten Augen können die passenden Pflegemittel unterstützen. Augentropfen und Gele tragen zur Befeuchtung und zur Linderung der Beschwerden bei. Bei Kontaktlinsen immer darauf achten, dass das jeweilige Produkt für die Anwendung mit den getragenen Linsen geeignet ist.
Tipp für Kontaktlinsenträger*innen
Wenn du deine Kontaktlinsen trotz Pollenbelastung tragen möchtest, kannst du sie zwischendurch kurz herausnehmen und mit steriler, unkonservierter Kochsalzlösung abspülen. Pollen können sich nämlich auf der Oberfläche der Kontaktlinsen sammeln und die Augen zusätzlich reizen.
Anschließend kannst du die Linsen wieder einsetzen. Kein Problem für geübte und langjährige Kontaktlinsenträger*innen.
Praktisch zum Abspülen: besonders unterwegs und in der Pollenzeit.
So kannst du die Pollenbelastung im Alltag reduzieren
Die Pollenbelastung lässt sich im Alltag nicht immer vollständig vermeiden. Mit einigen einfachen Maßnahmen kannst du den Kontakt mit Pollen jedoch reduzieren und deine Augen zusätzlich entlasten.
Pollenflug im Blick behalten
Informiere dich regelmäßig über die aktuelle Pollenprognose. So kannst du Aktivitäten im Freien besser planen und Tage mit besonders hohem Pollenflug berücksichtigen. Der Pollenservice Wien empfiehlt dafür sowohl die aktuellen Prognosen als auch langfristige Pollenkalender.
Augen im Freien schützen
Eine Sonnenbrille kann als Barriere gegen Pollen dienen und den direkten Kontakt mit Augen reduzieren. Auch ein Sonnenhut kann zusätzlich Schutz bieten.
Zuhause möglichst pollenarm halten
Pollen können mit Kleidung und Haaren in die Wohnung gelangen. Nach einem Aufenthalt im Freien kann es deshalb sinnvoll sein, Kleidung zu wechseln und Gesicht bzw. Haare zu waschen.
besonders im Schlafzimmer
Da man viele Stunden im Schlafzimmer verbringt, lohnt es sich, diesen Bereich möglichst pollenarm zu halten. Haare vor dem Schlafengehen zu waschen und Kleidung, die du untertags getragen hast, nicht im Schlafzimmer abzulegen, kann positiv dazu beitragen.
Augen und Hände sauber halten
Gerade wenn die Augen bereits gereizt sind, solltest du möglichst vermeiden, sie mit ungewaschenen Händen zu berühren oder zu reiben.
Augenpflege in der Pollenzeit
Trockene, brennende und gereizte Augen haben gerade in der Pollenzeit zusätzlichen Pflegebedarf.
Welche Augenpflege geeignet ist, hängt von deinen individuellen Beschwerden und Bedürfnissen ab.
Unsere Empfehlungen für die Augenpflege in der Pollenzeit:
Wann sollte ich meine Kontaktlinsen besser herausnehmen?
Bei deutlichen Beschwerden, wie:
- stark geröteten Augen
- Juckreiz oder Brennen
- Schmerzen
- starker Lichtempfindlichkeit
- verschwommenem oder verändertem Sehen
Gut durch die Pollenzeit
Die Pollenzeit kann für deine Augen eine besondere Herausforderung sein. Besondern wenn du Kontaktlinsen trägst und zu trockenen oder gereizten Augen neigst, lohnt es sich, auf die individuellen Bedürfnisse deiner Augen zu achten.
Du bist unsicher, welches Produkt für deine Augen und deine Kontaktlinsen geeignet ist?
Wir beraten dich gerne persönlich und finden gemeinsam die passende Lösung.
